पानी पीने का भी एक तरीका होता है, आज हर कोई कैसे भी पानी पी लेता है बिना ये जाने की पानी पीने के बाद क्या असर पड़ेगा शरीर पर , कैसे पानी को पीना चाहिए , कैसे बॉडी की स्तिथि होनी चाहिए और लेट कर पानी पीने से या बैठ कर पानी पीने से या खड़े हो कर पानी पीनी से या चलते वक़्त या दौड़ते वक़्त पानी पीने से शरीर में क्या असर आएगा सब इस ब्लॉग पोस्ट में बताया गया है , इस ब्लॉग पोस्ट को पूरा शुरू से अंत तक पढ़िए और दूसरों तक भी ये वीडियो पहुंचाइये ताकि लोग भी सही पानी पीने के तरीके से अवगत हों और स्वस्थ रहे निरोगी रहे।
वैसे तो हम सबको पता है कि पानी हम सब के लिए कितना जरूरी है। पानी हमारे शरीर को हाइड्रेट करता है। आपने बहुत से लोगो को ये कहते सुना है कि पानी खड़े होकर नहीं पीना चाहिए। कई लोग ध्यान नहीं देते। आजकल बच्चे हो या बड़े सभी लोग जल्दी में खड़े होकर गटागट पानी पीने लग जाते है। पानी पीने का सही तरीका है पानी को हमेशा बैठकर पीना चाहिए। जब हम पानी खड़े होकर पीते है तो पानी मुँह से सीधा पेट में जाकर पेट कि दीवारों को नुकसान पहुँचता है। पानी जब पेट में जाता है तो ब्लड्डेर उसे अच्छे से फिलटर नहीं कर पता। जिससे शरीर कि गंभीर समस्या हो सकती है और ऐसा लम्बे समय तक करने से शरीर में कई तरह की बीमारिया लग जाती है। जिससे लम्बे समय तक परेशानी उठानी पड़ सकती है। जिसमे किडनी की समस्या और घुटनो के दर्द मुख्यरूप में है। और इसका समाधान बहुत ही आसान है। आज से आप लोग पानी पीने के तरीका को बदलिए। जब भी आप लोग पानी पिये तो बैठ कर पिये।
